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RT @atcosmenet: 低糖質・低カロリー！料理のお供に🍳『しらたき・糸こんにゃくで作る 宮崎辛麺風スープの素』 新発売✨
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ご飯が欲しくなるピリ辛味は、“おかずスープ”になる一品です💘
#ダイエット@mgnand0920 2019/05/07 18:35
5月6日の体重は81.4kgです。
本日の食事はこちらです。
・朝食→シボヘール4錠
・昼食→チーズトースト
・夕食→酢豚、サラダ、ほうれん草の胡麻和え、アサリとキャベツのスープ、エビご飯
#ダイエット #ダイエット日記… https://t.co/HmJAaOkBnf@kenko_life99 2019/05/07 22:01
昼食夕食をできる時はスープにしていたら 勝手に胃がちっちゃくなったのか前よりお腹全然空かなくなった！「なんか食べたいな〜」でなんか食べちゃう でぶあるあるを我慢できるようになった！強い、、
#ダイエット@sh025_s 2019/05/07 23:23
